黄色：主要是指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜制作各式菜肴，都具有降压、强心、降血糖等作用。还要多吃黄豆、大豆等豆类制品。
高血压吃什么好 胡萝卜等黄色蔬菜可降压(2)
女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2011-03-23 23:55:50
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