在正常的情况下舌苔是属于粉中带微白的，从中医的角度来说，舌苔的变化可以看出身体的问题。那你知道舌苔发白增厚是什么原因造成的吗?跟着瞧瞧常见的原因吧，相信多数朋友都可以分辨出来哦。接下来就简单去看看。

第一：脾胃虚寒

脾胃虚寒似乎在生活中是非常常见的，据了解，这种病症最常见的就是舌苔发白增厚了。如果说舌苔发白而且还担忧暗色，那是血瘀虚寒哦。脾胃虚寒的朋友最好是及时的调理哦，可以避免其他疾病的出现。

调理：脾胃虚寒的朋友要多注意改善不良的习惯，比如说抽烟喝酒还有油炸刺激的食物。每天都应该坚持八分饱的饮食，可以通过食疗来调理，比如说胡椒红糖水、红枣粥还有姜制枣豆等等。

第二：湿气重

体内有湿气的朋友非常的多，如果说你的湿气比较重，那么身体一般都会出现舌苔发白，头发油腻还有睡觉打呼以及脸上长痘和白带异味等等。

调理：湿气重的朋友应该适当的去晕淡，做好拔罐以及饮食的调理哦，当然还要保证睡眠哦。

第三：血液不畅

为什么会出现舌苔发白增厚呢?有可能是体内热气过多哦。当你体内热气过多时就会造成血液的循环不流畅，那舌体的血液就会不畅，从而导致舌苔的发白等等问题。

调理：血液循环异常怎么办呢?可以坚持腹部的热敷哦，坚持去泡脚哦，有事没事的时候可以敲敲胆经哦，适当去运动以及脚部按摩哦。

舌苔发白增厚是怎么回事呢?一般都是以上的三种原因造成的，那你是属于哪种呢?不妨看看吧，对症下药是最好的选择哦。