水是生命之源，我们生活在这世上的每一天，都离不开淡水。以前渴了我们就是一杯白开水（甚至是没有烧过的泉水或自来水），而如今，我们生活水平提高了，解渴的水源早已被超市里面那些五花八门的饮料所代替了。
很多人喜欢把饮料当成水，但这种做是非常不正确的。因为各种饮料不仅富含有各种添加剂，更含有糖分，所以用饮料来代替白开水解渴是最错误的做法。
但并喝饮料就只有坏处没有好处了，其实有些饮料可以帮助解决生活中的一些难题。所以也不能够完全的排斥饮料的摄入，当身体遇到以下的小问题时，不妨喝饮料试试，毕竟饮料比药片好吃的多。
口腔溃疡喝椰子汁：椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挡层，有助于保护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
咽喉痛喝甘菊茶：用晾凉的甘菊茶漱口能减轻喉咙疼痛，还可以加入柠檬和蜂蜜，能减少黏液的分泌和喉咙不适感。
睡不好喝樱桃汁：樱桃汁能增加褪黑激素的分泌。英国诺森比亚大学研究发现，樱桃汁对失眠、倒班等导致的时差、睡眠功能紊乱都有帮助。
肚子胀喝小苏打水：小苏打水含碳酸氢钠，有助中和胃酸，解决腹胀。但是，钠会引起血压升高，高血压患者慎用。
怕长胖喝牛奶：《美国临床营养学杂志》上的一项研究显示，早上喝脱脂牛奶会增加饱腹感，减少下一顿饭的摄入量。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到日常饮料的妙用了，所以如果您经常出现口腔溃疡的现象时不妨买点椰子汁来喝喝，因为它不但美味，还具有消炎杀菌的功效，可以保护伤口哦，从而能够尽快的让病况得到改善哦！
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