酸性美眉通常都...

1.过度摄取酸性食品

要中和100g的蛋黄（酸性食物），需要1200g的洋葱或400g的高丽菜。中医认为摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，造成代谢缓慢，抵抗力降低且容易生病。

2.生活作息不正常

不规律的生活会造成精神与身体的压力，据统计，晚睡的夜猫子，患癌症的机率比正常人高出5倍。我们身体受到自律神经的控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，如果错乱、日夜颠倒就容易百病丛生。

3.情绪过于紧张

不论是工作上或精神上适当的压力可以让你进步，但过度的压力就不好了，医学上认为当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，会得到一种潜在性副肾皮质机能不全症，有时可能会造成猝死。

4.容易被蚊子亲亲

根据研究，喜欢吃肉类、油炸食物的人，是蚊子最喜欢叮咬的目标，因为爱吃肉类，又加上身体压力疲劳，而且所呼出的二氧化碳浓度非常高，形成潮湿温暖的气流，吸引嗅觉敏感的蚊子来袭击。

　中西医观点大不同

　　西医怎么说...

西医认为人吃下食物，虽然在消化吸收过程会产生酸性或碱性代谢物，影响到血液或体液酸碱值的变化，但真正要调节酸碱值浓度，靠的其实是肺脏与肾脏的作用。

而且无论我们吃下多少种类的食物，人体正常的新陈代谢机制，都可以迅速处理血液中过酸或过碱的情况。不过严重偏食，或一些激烈的减肥手段，比如吃肉不吃饭，或者以吃蔬果为主的断食，则容易因为代谢出问题而产生过多酮酸，造成酸中毒。

另外滥用药物，使血液中钠钾离子浓度过高，则容易造成碱中毒出现抽筋等现象。像这样的饮食不当，或者肾脏和肺脏等器官功能有问题，也会造成酸碱失调。

　　中医怎么说...

体质偏酸和偏碱对身体都不好，但是现代人营养过剩，喜欢吃大鱼大肉，加上压力大、紧张、环境污染...种种因素，使得体质渐渐变成酸性，有研究显示，85％的痛风、高血压、癌症都是酸性体质。

酸性体质的血液呈酸性，使血行不良，尤其微循环变得更缓慢，废物堆积在组织内造成酉每的运作失常，而且白血球及组织的免疫力、抵抗力均会下降。

中医治疗偏酸的体质通常会用益气行血滋阴的东西，如补中益气、十全大补加沙参、麦门冬之类，如果酸性太强会建议加上少许大黄，以利大肠宿便、清除肠胃毒素。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编编辑整理