我们常听说，某种食物是酸性，某种食物是碱性。想生儿子的女人，要多吃碱性食物，少吃酸性食物。其实，不光是想生儿子要多吃碱性食物，其实每个人都要多摄入碱性食物。因为多吃酸性食物，会导致酸性体质。

而酸性体质，是百病之源。所以，为了你的健康，了解自己的体质是属酸性还是碱性，相当重要。如何知道自己是酸性体质还是碱性体质呢？如果你有以下生活习惯，那你就是酸性体质，反之就属碱性体质！

1.爱吃汉堡、炸鸡等速食，三天两头就去报到。

2.清淡食物觉得食而无味，偏好口味重的食物。

3.爱吃肉，三日无肉面目可憎。

4.喜欢吃白土司超过全麦面包。

5.常喝咖啡、或加糖的饮料，觉得较有味道。

6.时常腰酸背痛，消化又不好。

7.爬4、5层楼梯就气喘吁吁。

8.懒得运动，1星期运动不到2次，也不超过30分。

9.每天走路的时间不超过30分。

10.时常无精打采，工作提不起劲。

11.情绪不稳定，容易生闷气。

12.脸色苍白，皮肤无光泽。

13.经常熬夜，睡眠也不固定。

14.虽然不超重，但腹部特别突出。