2, 饮食自疗方

（1） 羊肉500克,花椒3克,生姜15克,当归30克,煮食.

（2） 生姜,当归,红花,川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次饮酒10毫升,每日2-3次.

（3） 山楂15克,当归15克,红枣10克,煮食.

3, 外治自疗法

（1） 伤湿止痛膏,紫归治裂膏外贴患处.

（2） 皮硝煎水外洗患处.

（3） 红霜茄子秸连根拔起洗净.煎汤泡洗患处约半小时左右,每日2次.

（4） 姜汁或辣椒水外擦患处.

（5） 胡椒10克,浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患处.

（6） 仙人掌,去刺捣烂外敷患处,3天后更换.以上疗法适合未溃者.

（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎.

（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切开,取其中黄汁涂破溃处,每日1次.

（9） 用马勃一块外敷溃处,每日更换.