不管是哪个季节，动不动就来一瓶碳酸饮料，真是可以让自己瞬间清爽不少，尤其是对于女性来讲，如果你日常也是有这个习惯的话，身体各方面条件不错还可以，但是，如果你是这些个特殊群体的话，最好还是戒了比较好。

1.消化不好

有很多女人的消化是比较弱的，如果你再动不动就喝碳酸饮料的话，只能是让自己的消化变得更加糟糕差劲。因为这些饮料里的二氧化碳特别多，一旦被你喝进去之后，它们进入到你的肠胃里面，就会破坏和杀死很多的消化菌群，从而，你的肠道环境就发生了一些不好性质的改变，你再吃东西的时候就容易感觉到没胃口，即便是你吃进去了，但是也总是消化不掉让你感觉到很难受。

2.孕妇和哺乳期

不管你是在怀孕期间还是哺乳期，你的饮食状态都会直接影响到你的孩子，如果你总是爱喝这样或者那样的碳酸饮料的话，它们会影响到你体内的钙质情况，如果长时间这个状态不改变，你不仅自己是缺钙了，同时胎儿或者是婴儿也无法从你的身上获取足够自己成长和发育需要的钙，这个时候，等于是你们两个都在缺钙，其实就是这些饮料你喝多了导致的。

3.经期和绝经了的女人

不管你是处于月经期还是已经绝经了，都是不要经常性喝碳酸饮料比较好，首先就是它对你身体方面的刺激感，会让你容易出现一些不舒适的情况，其次就是，你如果已经绝经了，在雌激素分泌的方面自然就是比较少那种了，再如果喝碳酸饮料只能是让这个激素的分泌更加差劲，相应的你也就老得特别快了。

碳酸饮料虽然可以让我们感受到一种爽劲儿，但是，喝多了会有这样那样的情况，身为女人还是少碰触为好。