随着天气渐渐的变冷，不少的朋友脸部不仅仅容易干燥而且还容易被面瘫缠身哦。面瘫是属于面部神经受损的疾病，患者是需要长时间的调理才可以，那你知道应该怎么去护理呢?关于面瘫的护理小技巧，不妨跟着来学学吧。

第一：远离风寒

其实所谓的面瘫就是受到刺激，而很多冬季面瘫患者就是受到了风寒的影响。因此在调理过程中要远离风寒，避免病情的加重，建议最好保暖工作。

第二：果蔬护理

面瘫应该怎么选择饮食呢?一般来说可以适当的多吃点果蔬哦。因为大部分的果蔬都是具有不少的维生素，比如说维生素c还有维生素E，这些都可以帮助自我恢复，促进神经的滋养哦，所以果蔬在护理期间要适当的吃吃。

第三：按摩

面瘫的朋友日常怎么去护理呢?建议学学按摩哦。经常按摩的人可以促进血液的循环，帮助改善脸部情况，所以患者在平时可以按摩按摩哦。

第四：锻炼

很多人都认为面瘫就应该躲再家里好好地修养，其实面瘫也要适当的去锻炼哦。适当的运动可以促进脸部的营养摄取以及氧气的输送，同时也可以进行一些脸部动作，避免面部肌肉的萎缩僵硬。

第五：多休息

面瘫的出现跟过度劳累也有关系，因此当你疾病发作时不妨好好的休息哦。休息好可以帮助神经的修复，而且还可以改善身体系统功能哦。

面瘫很多人都认为是无法治愈的，一旦出现歪嘴就无法恢复，其实小编想说只要坚持护理，那么面瘫其实很容易哦。那要护理面瘫的朋友可以试试以上的方法哦，这些方法都可以轻松的调理哦。