生活中有很多的朋友总是会感觉到腰酸背痛，其实这都是腰椎的问题。当你腰椎不好时就容易导致腰酸背痛，甚至是直不起腰。那想要治疗就要了解导致腰椎病的原因哦。其实生活中不少的习惯就是导致腰椎病缠身的原因哦，那下面就简单的去瞧瞧吧。

第一：跷二郎腿

为什么会导致腰椎病出现呢?其实经常跷二郎腿的最容易腰椎不好哦。因为当你翘腿时就会导致盆骨的倾斜，那就会造成腰椎的受力不均衡，从而导致疾病的出现哦，比如说腰间盘突出。

第二：站立

为什么你会腰椎不好呢?其实跟长时间站立有所关系哦。当你站立的时间比较长，那就会导致腰部以及背部的肌肉长期处于紧张的状态，那就容易造成腰间盘突出，所以建议不要长时间站立哦。

第三：重物活动

有些人就是依靠体力工作的，而当你长时间的提重物，就会导致腰椎的受力增加，尤其是单手提重力时更加明显哦。

第四：葛优躺

其实在生活中有很多葛优躺的患者，这都是不属于不良的坐姿哦。那当你长期这种做法，那就会导致整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。

第五：高跟鞋

为什么很多的女性都容易导致腰椎病的出现呢?其实跟穿高跟鞋有不少的关系哦，有很多的女性都喜欢穿高跟鞋，而高跟鞋是会导致重力前倾，腰部的承受力加重。当你长期穿就容易导致腰椎病的出现哦。

为什么会导致腰椎病的出现呢?其实一般都是以上的几种哦，如果说你有这些坏习惯，那么腰椎病迟早会找上门哦，因此建议要多注意改善哦。