其实多数的女性朋友都希望自己的乳房可以变大一些，甚至是将丰胸当成了终生的事业。我们都知道胸部是妹子最为在意的部位了，因此都不希望飞机场或者是太平公主等标签缠身。那你知道女人怎么样丰胸吗?其实想要拥有诱人的胸围不需要吃药或者手术，只要在日常中经常做以下的事情就能瘦了。

第一种：通过锻炼的方式变大

其实胸小的朋友不必灰心我们可以依靠后天的努力实现丰胸。小编建议经常去锻炼一下，尤其是一些锻炼胸肌的运动，不如说瑜伽或者是扩胸啦、俯卧撑等等。坚持每天都锻炼胸肌，时间一长就会变大变挺了。

第二种：通过饮食的方式

说到饮食丰胸我想多数人都会想要木瓜了，其实不仅仅是木瓜，还有不少的食物也是可以丰胸的哦。食物就是通过影响素让乳腺再次发育起来而达到了丰胸的效果。那么怎么样吃才会丰胸呢?除了木瓜之外，还可以多吃点莴笋、花生、大豆还有芝麻等等。

第三种：通过中医模式丰胸

相信不少人都听过按摩或者是针灸的方式来丰胸了，其实这些都是属于中医式的丰胸。说到按摩丰胸可以在胸部还有脚底以及腋窝等部位进行按压，胸部就会变大了。这些部位都有穴位可以刺激到乳腺的分泌。而针灸其实也是同样刺激穴位的方式来丰胸了。针灸可以将乳腺细胞激活了，同时还能将更多的血液输送到胸部去，以此来达到了丰胸的效果。不过针灸是专业性极强的，应该找专业的人才行。

小编想说丰胸最好是不要选择手术了，因为手术的风险比较高是属于外力作用造成的，总之可以说是改造的，而不管是中医还是锻炼跟饮食都是从内发育的，天然型的。