4、应该一直卧床休息？

产妇在生产时花费了大量的精力和体力，自然体质虚弱，需要适当的休息，但这并不代表产妇需要长期卧床。产后如果在较长的一段时间内不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。

5、产后不能刷牙？

产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。不过由于有些产妇会出现牙龈肿痛的问题，产妇的牙刷应该选择软毛的为好，避免刷毛过硬和力度过大把牙龈弄伤而出现感染问题。

6、 疯狂吃鸡蛋？

鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。产妇一天吃得过量，不但吸收不了，还会影响对其它食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。可以分在三餐里，做成不同的花式，蒸蛋，炒蛋，水煮蛋……还能搭配各种食材，营养均衡才更好。

7、汤比肉有营养？

人们一般认为凡是炖的东西都是汤比肉营养，随着慢火不断煮，肉里的营养都炖到汤里了。因此对于产褥期虚弱的孕妇来说，应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。然而据科学分析，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。