其实在进入冬季之后有些宝宝经常被疾病缠身有些宝宝则是十分的健康，这是为什么呢?其实这跟宝宝的抵抗能力好与坏有关联的，抵抗力比较差的宝宝一旦冷人交替或者是衣服穿少就会导致疾病的发生，那么面对这种情况应该怎么办呢?让宝妈来教你怎么做吧。

首先要宝宝的抵抗力变强的话就应该保持母乳喂养哦，毕竟母乳的营养不是奶粉能比的。其实母乳中也有免疫物质，宝宝吸收之后可以增强的。因此能多喂养就喂养哦。

其次多让宝宝睡觉吧，幼儿的睡眠时间都是比较长的，只有这样抵抗力才会增强。要是宝宝出现了睡眠不足就会导致抵抗力还有免疫力等下降，这样就容易造成细菌病毒等袭击了。不过多数人也不知道宝宝的睡眠时间要怎么去定义。其实对于刚出生不到一个月的宝宝来说每天至少要睡足十八个小时;而1个月以上的宝宝他们的睡眠时间应该是半天的时间。至于学龄前的宝宝只需要十个小时。

然后运动是不能少的。我们都清楚不运动就会让抵抗力越来越弱，因为想要提高就要尽情的去运动，这样既能锻炼还能从小就培养成了运动的习惯。

最后就是饮食上了。不少的食物都是可以让宝宝的抵抗力翻倍的。因为在饮食方面要均匀多吃点一些比较新鲜的果蔬对于油炸烧烤类的不要吃。还有宝宝的肠胃并不是很完善，所以说不要吃太饱了不然就会影响消化伤害到肠胃了。建议还要多个宝宝补补水，其实多数人都不清楚水分进入体内可以帮助黏膜构筑一道细菌防火线哦。

其实宝宝抵抗力差不要紧，只要做好以上的四点你就会发现抵抗力在慢慢的上涨，病毒经常被我们当挡在体外。