因此，在日常饮食中应注意清热降火，少吃辛辣的食物，尽量避免导致肺热的情形发生。至于为什么在寒冷干燥的季节鼻子更容易出血，主要是因为在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或曾经受伤，则容易流鼻血。

另外，在寒冷干燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微细血管因此容易充血，从而导致流鼻血。小孩子活泼好动，经常无意间会弄伤鼻子，此外，他们也可能因养成诸如用手指掏挖鼻孔等不良生活习惯，令鼻黏膜破损。生活中，家长应注重教育。

流鼻血的紧急处理办法

1、流鼻血时，将头部保持正常直立或稍向前倾的姿势，并用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约5分钟至10分钟。大部分病人可以此种方法简单地止血。

2、一旦遇到孩子鼻子出血，要让他立即低下头，马上用拇指和食指持续压住孩子的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。一般情况下，只要压迫5 ～ 10分钟以上，大多数孩子的鼻子出血都能止住。在给孩子捏鼻止血时，要安慰孩子，别让他惊慌哭闹，告诉孩子，要张大嘴呼吸，一会儿就没事了。