榴莲身为水果之王，属于是一般人都不敢触碰的雷区。虽然它“重口味”，一般人都难以下嘴，但这丝毫不影响它的铁杆粉丝们对它的钟爱。

榴莲吃起来不仅又香又甜，而且含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是绝佳的果品类营养来源。那作为特殊人群的孕妇是否适合食用榴莲呢？ 一起和小编来看看吧！

一、孕妇可以吃榴莲吗？

小编在此看门见山地回答你：孕妇可以吃榴莲。现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛。

榴莲还适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

二、孕妇吃榴莲有什么好处？

我们都知道，榴莲被誉为“水果之王”就是因为它的营养价值非常地高，而且，适当地吃对孕妈也是有好处的哦！那么，有什么好处？

1. 榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。

榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，孕妇妈妈们吃了对身体也会起到一定的滋补作用。