小宝宝可是妈妈身上掉下来的一块肉，从出生开始，宝宝的吃喝拉撒就是妈妈们最关注的一件事。要是孩子哪天吃得少了、穿得少了、生病了，那妈妈们绝对比自己生病了还要心急如焚。

宝宝6个月的时候，身体已经具备一定抵抗力，生病倒是少了，但是便秘却非常常见。孩子能吃但不能拉也是挺让人着急的，那6个月左右的宝宝便秘该如何处理？

1. 给孩子降降火

如果宝宝除了便秘之外，还伴随嘴唇发红等上火的症状，说明便秘主要是上火引起的，建议马上给宝宝喂点能帮助降火的饮料，比如苦瓜汁等。如果孩子不愿意喝，那可以多给孩子喂白开水，同时注意不要给孩子吃容易导致上火的辅食。

2. 控制吃奶速度

不管是喂母乳还是喂奶粉，都别让孩子吃得太快了。20到30分钟的吃奶时间都是正常的，但要是低于这个时间，那可就真的太过于快，很容易造成便秘。

3. 辅食里加点蔬菜

改善饮食结构，别给孩子吃得太好。这里的“好”不是让你给孩子吃粗茶淡饭，而是减少细粮的摄入。除了奶水之外，宝宝一般还要吃点辅食，建议辅食里加一点能补充膳食纤维的蔬菜，这样宝宝肠胃蠕动才更有动力。

4. 喂孩子喝益生菌饮料

益生菌饮料可以帮助促进宝宝肠胃健康，清理肠道里堆积起来的垃圾。这个方法是最适合小宝宝了，是典型的以食为药，孩子在吃吃喝喝过程中就解决问题了。

5. 物理疗法

在孩子吃东西两个小时候后，给孩子的肚子适当做下按摩，每次5分钟左右就差不多了。如果坚持两天依旧不见效果，可以直接给孩子用儿童开塞露。

6. 增加孩子的活动量

不要让孩子总是在妈妈怀里带着，孩子吃饱喝足睡饱后可以让他适当活动一下，在床上爬一爬、翻个身都是很不错的活动方式。如果孩子活动量太少，肠胃消化系统也会受影响的。

7. 少给孩子吃零食

以饼干、面包为代表的干粮，其水分含量低，很容易导致便秘。孩子能吃辅食后，看到大人吃什么都想要一点来吃，妈妈们吃饼干等小零食的时候也会分给孩子吃一块。殊不知，正是这样无意识的举动造成了孩子的便秘。

以上就是小编向大家介绍的关于6个月宝宝便秘的解决办法，各位宝妈都记住了吗？