3. 取消豪华晚餐和周末大餐

有的家长担心孩子在学校吃不好，于是晚上就准备很多孩子喜欢吃的菜，周末还会准备大餐给孩子打牙祭。但这样很容易让孩子暴饮暴食，引起消化不良或营养不均衡。

4.养成及时喝水的习惯

感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入身体的，口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以适当多喝水特别是多喝一些补充电解质的水（补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。

5. 孩子生病时应做好隔离

当孩子生病时（特别是传染性疾病），要做好隔离各种，幼儿园老师和家长都要注意，以防止交叉感染。

6.按时接种疫苗

接种疫苗是预防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。（备注：幼儿园入园一般会检查在的免疫情况，因此家长一定要按免疫计划按时接种相关疫苗。）

7.保证户外活动的时间

室内经常有人员密集、空气不流通等情况，多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。可以开拓孩子的视野，也可以强健体魄。让孩子做个在阳光中奔跑的少年吧！

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