正常人血浆中锌的浓度为95~130微克/100毫升,每日需要锌10~15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少,往往处于正常值的低限或临界状态,就更需要补充锌,以利于分娩和母子健康。 妇女在怀孕期间,每天锌的需要量为25~30毫克,为安全起见,最好从含锌丰富的天然食物,如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。孕妇,尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2011-09-11 17:22:19
正常人血浆中锌的浓度为95~130微克/100毫升,每日需要锌10~15毫克。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少,往往处于正常值的低限或临界状态,就更需要补充锌,以利于分娩和母子健康。 妇女在怀孕期间,每天锌的需要量为25~30毫克,为安全起见,最好从含锌丰富的天然食物,如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取。孕妇,尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物。
榴莲秋葵向日葵茄子丝瓜绿巨人无限看软件优势可以无限制的体验视频的播放,超级爽快的体验感让你想看就看了,是一款自由体验的软件,每次点击都可以快速播放的。 在播放的时候都可以...
阿胶素有“补血”之称,具有补血、补血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、抗疾病、美容养颜等功效,如今很多人都会每日服用,那么,“大姨妈”是否可以服用“补血药”呢?...
很多人都知道补气补血对于女性的健康是非常重要的,如果女性长期缺气补血的话,不但影响容貌,还影响健康。以下是几种补气补血的方法。气血不足的女性不妨都来看一看。 大多数女性朋...
对于女性来说,气血不足是很常见的,不过从长远来看,这对她们的健康会非常不利,所以她们应该及时补充气血。以下是给广大女性推荐的一些有助于补充气血的食谱,如果你想从饮食开始...
孕妈妈在产检中,有一项重要的指标就是羊水量,很多孕妇会出现羊水少的问题,这会对胎儿的健康产生不利。那么,孕妇羊水少怎么办呢?孕妇怎么吃才能补羊水呢?接下来将一一为大家介...
很多的女性都有轻微贫血的症状,女性如果气血不足,就容易肤色暗沉、无光泽,所以女性平常要多注意补血,那么女性补血吃什么好呢?今天小编跟大家分享一些补血食物,我们一起来看看...