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怀孕后吃叶酸还有用吗 叶酸是吃得越多越好吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-18 16:05:07

很多想要怀孕的孕妇都知道在准备换孕前三个月要开始吃叶酸,这对宝宝的健康是有好处的,可以预防胎儿畸形等,但是很多意外怀孕的女性未在孕前吃叶酸,想问怀孕后吃叶酸还有用吗?下面就来了解下吧!

怀孕后吃叶酸还有用吗?专家表示,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

怀孕后吃叶酸还有用吗 叶酸是吃得越多越好吗

因此,专家建议叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

叶酸吃得越多越好吗?服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。专家说,多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。

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