坐月子是女性生育后必须经历的一个时期，这个时段可以说是女性最补充营养的时候了。不过有些食物也是不适合滋养的，那么坐月子能不能吃虾呢?相信不少人都想要知道吧，下面就详细去讲讲。

坐月子究竟适不适合吃虾

其实是可以的，有不少的人都认为虾是发物，所以不适合吃。其实你知道吗?虾的营养非常的全面，而且多数都是在坐月子期间需要补充的，比如说钙质还有各种蛋白质以及微量元素等等，再加上虾是属于容易消化的食物，因此非常适合坐月子的人。

女人坐月子吃虾会有哪些好处

第一，有利于恢复

女性朋友坐月子就是为了快速恢复身体，那么虾可以帮助产后的宝妈补充不少的营养，因此有利于快速恢复哦。

第二，增加免疫力

其实产后也是比较虚弱的一个时期，因此需要提高自身的免疫能力。而虾则有不少的蛋白质，这是一种可以让免疫力变强的物质，所以说吃虾可以帮你对抗病毒哦。

第三，保证酸碱的平衡

其实体内酸碱的平衡一旦失调了就容易诱发不少的疾病，而虾中有钾元素以及不少的烟酸，这两种物质可以平衡酸碱。

女人坐月子吃虾应该注意哪些事

1.食物的搭配要谨慎

是在吃虾肉的时候有不少的食物都不适合同吃的，比如说西瓜或者是西红柿还有木瓜等等，这些跟虾同吃的话容易造成中毒现象。

2.过敏的少吃

坐月子的人在吃虾之前要先了解一下自己是否属于对虾过敏的，否则吃虾过敏后会影响到宝宝哦。

3.不吃生的

小编记得小时候抓小河虾的时直接生吃了，或者是现在的人都喜欢吃醉蟹。其实生吃容易滋生不少的细菌，因此建议坐月子的人少吃。