萝卜：清热化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如萝卜汁，萝卜汤，糖腌萝卜等，都可以用来治疗儿童咳嗽。

番茄：含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它还能帮助小朋友补血，具有调节胃口，止渴等功效。

如何预防小孩咳嗽

尽量少去人多得地方：尤其是冬季春季这样流感严重的季节，公共场合有很多细菌，病毒的传播很快，小孩子免疫力差就特别容易感染，引起感冒咳嗽。

预防感冒：感冒也是咳嗽的主要诱因，平时一定要给小孩子多添加衣物，天气转凉也很容易感冒，加强小孩的体育锻炼，增强免疫力。

加强营养：家长们要保证小孩子们的营养充足，三餐有规律，身体健康得到保障，不要让孩子吃太多的零食，也不要在冬季吃生冷的食物，如孩子已经出现咳嗽等现象，则要注意饮食清淡，尤其冬季要给予热食。

多给孩子喝水：水也是小孩子非常重要的，水能排出体内的毒素，调节身体的新陈代谢，帮助小孩子消化，尤其是干燥的季节，更要给孩子多喝水，有些由干燥引起的干咳也是比较多的。

多补充膳食纤维：孩子的维生素是很重要，尤其是在长身体期间，更要及时补充维生素膳食纤维，多给孩子吃一些维生素高的水果或粗粮等，对孩子增强免疫力提高身体健康都是特别重要的。

最近正是流感的高发季节，家长们一定要警惕孩子的健康的预防流感的措施，及时加添衣物，少去公共场合，注意饮食规律和孩子的生活作息。