三、肚脐眼的正确清理方法

前文说到肚脐眼上的污垢对肚脐眼有一定保护作用，但不清理掉那些污垢终归是不行的。那究竟该如何清理呢？

1. 每天洗澡的时候顺带将手指套住毛巾轻轻地擦拭就可保证肚脐眼的清洁，并不建议过度，一周2次就够了，太频繁的清洗反而会破坏分泌物对肚脐的保护作用。

2. 若是长期没有清洗，用橄榄油，香油来湿润肚脐眼里的分泌物，软化黑色物质后，再用棉签沾水轻轻擦洗，分泌物会自然而然的脱落，不用洗的很干净，里面有一点污垢可保持肚脐的正常温度。

四、肚脐眼的日常护理

1. 避免肚脐眼受凉

女孩子们不管有多么喜欢露脐装也一定要少穿，因为即使是夏天，直接将肚脐眼暴露在外也容易使肚脐眼受凉，影响肠胃健康。

2. 避免肚脐眼受凉

千万不要再用手指去抠肚脐了，薄薄的一层表皮经不起折腾。

3. 按摩肚脐

肚脐周围养生穴位也很多，常常按摩腹部肚脐周围处，可以提高腹部血液循环，对身体有好处。

4. 轻揉肚脐眼

每晚睡前空腹，将双手搓热，后双手左下右上叠放于肚脐，逆时针揉转，每次360度，是不错的肚脐保养方式。

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