5. 贫血

贫血的人在蹲下去站起来之后更容易发生头晕的情况。这是因为贫血的人体内血液携氧能力相对不贫血的人较弱，血容量下降，下蹲更容易出现大脑缺氧的情况，而发生头晕眼发黑。

6. 肝血虚

蹲下起来的时候发生头晕的情况可能是因为肝血不足引起的。肝血不足、肝血亏虚人群常见的症状就是头晕、耳鸣、面色无光、视物模糊等等，特别是在下蹲或突然起来的时候加重头晕头晕不适感。

7.其他疾病

蹲下来站起来出现头晕的情况，还可能与身体患有其他疾病有关，比如神经系统病变、耳部疾病、心脑血管疾病等等，如果是日常生活中有其他的不适宜及时就医确诊治疗。

二、蹲下起来膝盖疼的原因和办法

1. 膝盖受凉：每天毛巾热敷，再来点红花油什么的，并戴护膝，时时注意保暖。

2. 外伤：回忆一下是否曾经扭伤或磕碰，若有应该去医院看一下，有可能是软组织损伤了。

3. 肾虚：但应会有合并症状，如腰痛等。可吃点补肾中药调理。并每日敲打或用指关节从上至下推小腿骨内侧经络。

4. 缺钙：吃点钙剂或者含钙质丰富的食物，给身体补充钙元素。

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