孕妇适合泡温泉吗

1、温度和时间是否适宜

我们知道胎儿发育需要有适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。如果感到水温发热，则不要下水，最好接近体温，水温不宜超过40℃，也要尽量控制时间，不宜过长。

2、空气是否清洁流通

多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。

3、水质是否适宜

水质是否清洁是需要考虑的重要因素，浸泡的人多且杂的场所尽量避免。

4、周围环境是否安全

比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒等。

5、自己的身体状况

一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰，另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。