讲到肾虚也许很多人都会想到男性，其实女性也会出现肾虚的，不要惊讶，只是平时男性肾虚居多才导致的误解。而且女人肾虚时的表现经常被忽略掉，那么女性朋友怎么去判断自己是否有肾虚呢?其实看看身体发出的一些信号就知道了。
女性肾虚的身体信号
1. 脱发不断的增多
其实有些女性朋友经常掉发，但是只要不超过20根就是属于正常的。要是忽然有一天头发开始大把的掉了，在你排除工作压力之后那么首先要考虑的就是肾虚了，因此肾功能的衰退跟脱发也有关联。
2. 眼部浮肿
如果说你不是因为睡前水喝太多的因素造成了眼部的浮肿，那么小心了，这可能是肾虚的表现了。因为肾虚的人往往都是因为肾脏出现问题导致毒素无法及时的排出，造成了浮肿。
3. 没有性欲了
一般来说女性朋友三四十岁都是两性战场的生力军，但是你在这个年龄段却十分的嫌弃，一点性欲感都没有，那么百分百是肾虚了。
4. 特别的怕冷
女性肾虚也会畏寒怕冷哦，如果说原本有着很强的寒冷对抗能力，忽然间稍微天气下降就会感觉十分的寒冷，而且一着凉就会开始闹肚子，那么这就是肾阳虚所引起的。
当你的身上出现了以上的几种情况，那么就意味着肾虚已经找上门了。你该调理身体了，你知道女性如何调理肾虚吗?
先要多按摩一下腰眼，这个位置的穴位能够有效的刺激肾脏，可以增强肾脏的功能。因此每天回家之后你可以双手放在腰眼处先瞬时间揉一揉再从上而下的推一推。
然后就会改善自己的生活。想要治好肾脏就应该让肾脏好好的休息，因此不要再熬夜饮食上应该多吃点清淡的，比如说喝粥或者是水果蔬菜等等。
最后就应该多运动一下，不要一味的去工作而忘记了去运动，只要劳逸结合才能才能游泳健康的身体。
