不少的女性在婚后对于性爱有点排斥甚至是感觉到厌恶，这其实就是性冷淡。那女人性冷淡怎么办才好呢?性冷淡不仅仅已经自身的健康，同时也影响这夫妻的关系以及家庭的和谐哦。因此出现性冷淡就应该多注意改善哦，那下面就介绍几种改善性冷淡的方法提神性爱的质量。

这些方法可以改善女人性冷淡

第一，多点信任

其实六成以上性冷淡患者往往都是因为心理上的因素造成的，有些人可能是因为从小受到的侵犯或者是家庭因素的影响，导致从心理上非常的排斥男人，甚至对于男人都会恐惧感。因此想要改善性冷淡就应该多点信任，既然你会嫁给他，那就因该全身心的去信任他。

第二，多沟通沟通

对于心理上有道坎的女性，作为老公就应该积极的去引导，帮助她消除或者是克服心理上的障碍。因此夫妻之前可以多积极的沟通，老公要多去关爱与陪伴。不仅仅要精神上的鼓励也是实际上的关爱，这样才可以让性冷淡患者打开心扉。

第三，提高性爱质量

有大多数的女人性冷淡都是因为对于自身的性爱不满意造成的，如果说长期是处于性爱不满足的状态，比如说性欲才刚刚挑起就结束了，或者是长期的性爱都没有体验到高潮的快感，那么性冷淡意识就会越来越强大。因此双方都应该积极的去提神性爱的享受感，男人可以做足了功课，多寻找女性的感敏点，做足了前戏。女人自身可以摸索自身可以激起性欲的部位。

其实女人性冷淡应该怎么办才好呢?建议多出这几方面试试吧。多点沟通多点交流，平时要学学性爱的技巧，那么性冷淡就会渐渐的消失，取而代之的就是性爱的享受。