一说到痛经，很多女人都是一副深恶痛绝的样子，因为一而再再而三的折磨真的让人很崩溃啊。其实，痛经是不用一味地忍耐地，采取一些缓解痛经的手段是可以的。

一说到红糖水，很多女性朋友应该都会眼前一亮。因为，在每个月痛经那几天里，红糖水可谓是救命稻草啊。那喝红糖水真的能治痛经吗？赶紧来了解一下吧。

一、红糖水治痛经吗

红糖水对痛经是有一定的缓解作用的。红糖有补血作用，一些体寒阳虚的人在经期不舒服时服用，可以起到调经止痛的作用。痛经通过中药调理气血，也能比较有效地缓解疼痛症状。

另外，生姜红糖水不是所有感冒都能喝，只适合风寒感冒，生姜红糖水在夏季和晚上不宜饮用。

二、红糖水的作用

1.女性生理期

生姜红糖水可让生理期女生的身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2.产后

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，喝一些生姜红糖水能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

3.有伤口

红糖水还能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效。红糖水涂抹於蜜蜂蛰伤红肿处，能减轻疼痛，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻。

4.养生

生姜红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效：红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。生姜红糖水能发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓，降血压、降胆固醇，抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。