1、洗牙可以防止牙周袋的形成。如果一旦出现牙周袋形成就很容易出现牙齿松动的情况，这样会使得牙缝渐渐变宽，从而导致牙齿脱落。

2、洗牙可以防止牙槽骨的吸收。如果口腔内存在过多的牙菌斑和细菌就很容易出现牙槽骨吸收的情况，牙槽骨出现吸收的情况就容易导致牙齿松动、脱落等情况，就是的牙齿显得特别长，影响到美观。

3、洗牙可以有效预防牙周炎。口腔内若存在过多的牙结石、牙垢就容易产生牙周炎，出现牙周炎就容易导致牙齿的移位和松动，最后造成牙齿缺失的情况。

4、洗牙可以有效控制牙龈出血和牙龈炎。洗牙可以去除掉牙结石长期对牙龈的伤害，从而有效控制牙龈红肿出血，而且洗牙还可以预防和延缓实物残渣在牙齿表面的停留和聚集，这样还可以有效预防牙龈炎和牙龈出血。

其实洁牙要看个人本身牙齿的状况，很多人觉得自己洗了牙之后感觉牙变得很稀疏了，这是因为覆盖在你牙齿上的结石洗掉了，所以你的牙齿才会变稀疏，还有人在洗牙时和洗牙后发现自己出现牙齿酸痛的感觉，这是因为牙周病导致的牙根暴露，就容易遇到冷热酸甜等刺激的时候出现敏感疼痛。在没有洗牙的时候时候由于被牙结石覆盖而没有察觉，在洗牙时牙结石被冲洗掉后，就会明显感觉到敏感疼痛。这些都要看你个人牙齿敏感度啦，其实可以洗也可以选择不洗~