第6天-第7天
若减少了1公斤，则再次开始调节主食进行瘦身。
如果第6天-第7天体重开始减轻，回到过去拥有苗条身材时的体重，则瘦身取得了成功。当天再次调节主食，挑战再减1公斤。
如此以7天为一个周期，一个月循环3次。
生理期减肥 巧用经期减肥一周就瘦7斤(3)
女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2011-02-01 20:49:14
第6天-第7天
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