当女人到了中年的时间段之后，对于性爱方面一般都是欲望没有之前的高，而且，有的甚至是直接拒绝这个方面的行为，你可以试试这样的补救方面让自己的性欲再振奋一把。

补救一：把握时间和老公亲近

一般夫妻之间性行为次数多了，女人的年龄再大了以后，你就会和老公之间的亲密感变淡了，要知道性行为的发生都是需要在肢体方面提前碰触才产生的。所以，中年的女人可以在自己的排卵日前后性欲还算可以的时候，多多接触下自己的老公，尤其是身体私密部位的碰触，可以让你的性欲方面产生一些原本生理方面的刺激，你的性欲就会因为这种私密接触而被激起来。

补救二：“吃”一些可以补救的东西

有的食物尤其是一些保健品，你在自己的中年期间就可以吃一些的，比如说，含有多种维生素的东西，以及像人参、银杏等比较保健类是食物，还有一些可以提高自己性欲方面的草药，其实你在这个年龄段里都是可以“补”一下的。通过这些基础的食物方面的保健，你可以让自己的阴蒂方面更加敏感，性爱方面刺激感更加强，这样你就对性爱的渴望更高一点。

补救三：精氨酸适当补充增加性爱高潮

一般中年之后的女人即便是有性爱方面的生活，但是，性爱真正的高潮是不好体验到的，主要就是年龄让你的生殖器官充血方面比较弱了，所以，你可以试试适当补充精氨酸，这种是可以很好地改善你生殖器官方面的供血量的，也就是说能够辅助增加你的性爱高潮次数，当你体验到高潮的刺激感之后，你的性欲方面也就会更加有兴趣了。

女人到了中年之后，不管是生理方面还是自己的心理方面，其实对于性爱的渴望就比较弱了，甚至有的直接性冷淡了，你可以试试这样的补救方法让自己和老公的性爱再回温。