一说到女人自慰，大家肯定会觉得是一个比较羞羞脸的事儿，其实呢，生理需求并不仅仅是男人才有，女人在很多时候，尤其是性爱不能满足的情况下，自慰也是一种不错的行为，你只要能够保证卫生和尺度，那么，自慰反而可以带给你不少好处。

1.满足自己的生理需求和渴望

在女人的生理方面，其实也是对性爱有很大需求的，如果你的性爱很少或者几乎没有，那么，你一般就会出现一些精神状态比较差，生活缺乏活力感等的情况。如果你能够做到很卫生的自慰，那么，你对这方面的生理需求就不会少，你存在的各种精神方面的状态，就会因为自慰而不断调整好。这没有什么丢人的，正常的生理反应和需要而已。

2.自己懂得自己的身体更安全

其实，女人的自慰一般都是比较安全的，除了你注意到卫生这一块，其他方面女人会更加懂得自己的实际生理状况和身体构造。你在自慰的时候，一般就会很好地控制自己自慰的程度，可以很好地避免男女过激性爱中出现的伤害。另外，你可以根据自己的身体反应，去做出相应的自慰姿势和程度的调整，让你可以很享受的拥有不错的性体验。

3.自慰的一些注意方面

女人自慰的时候，最需要注意的当然是卫生方面了。你在自慰之前，一定要记得把手清洗干净，不能有脏东西，另外如果你有使用到一些自慰器具的话，一定要记得在使用之前消消毒。还有哦，有的女生指甲比较长，最好要剪短一些。如果各方面的卫生和安全措施你都做好了，那么，自慰对你是没有什么影响的。

女人其实也和男人一样，可以通过自慰的方式去带给自己一些生理的需求和满足，不要觉得这是一个很羞耻的事儿。