韭菜是蔬菜中极为受欢迎的食材之一了，尤其是听到韭菜补肾效果时，韭菜就成为保健主食了。其实韭菜的营养价值确实高，但有些食物一起吃反而会影响营养吸收甚至是疾病的出现。因此我们也要学会吃韭菜哦，那韭菜不能和什么一起吃呢?下面就简单的去盘点盘点吧。

韭菜不适合跟这些食物一起吃

第一：牛肉

有不少的网友表示韭菜跟牛肉都是属于温性类的食材，同样都是有壮阳滋补的效果，因此两者同吃的话则会造成上火的情况出现，因此牛奶是不能和韭菜一起吃的哦。

第二：菠菜

我们都知道每日都需要摄取不少的蔬菜，因此大多数的蔬菜都会同餐桌。不过菠菜跟韭菜最好是不要一起出现哦。因为两种食物都是草酸含量比较多的食物，容易导致草酸摄取过多。而且菠菜是属于凉性类的食材，荠菜则是温和性的，两者同吃会造成腹泻的出现哦。

第三：牛奶

韭菜不能和什么一起吃呢?要记住远离牛奶哦。牛奶中有着不少的钙质，补钙效果非常的好。不过韭菜中有着大量的草酸，两者相遇会在体内留下沉淀物甚至是结石的出现哦。因此两种食材是不能一起吃的。

第四：红酒

不少爱喝红酒的朋友都喜欢吃点烧烤，而韭菜就是必点的食物。其实韭菜跟红酒是不适合一起吃的。两中四五都是具有活血的效果，因为同吃的话不仅仅会造成上火，而且还会出现心跳加快或者是胸闷等情况。

其实韭菜不但可以补肾而且还鞥润肠活血健胃等功效，因此适当的食用是有益的，不过要记住韭菜不能和什么食物一起吃，以上的四种绝对不能同吃。