常听人大家说喝蜂蜜水好，究竟喝蜂蜜水对我们的身体有什么好处呢？关于蜂蜜的作用与功效女性健康网本文将会着重介绍。其实蜂蜜是一种天然的营养品，具有增强免疫力之功效，另外还有很好的美容功效，当然女人们也可以用蜂蜜减肥，其包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

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1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；