肥胖使人愁，肥胖是人丑，肥胖毁所有。前段时间韩国欧巴们一致“发福”引发网友热议，“都教授”金秀贤、国民男神李敏镐纷纷开启长肉模式，令妹子们玻璃心受到一万点重创。

肥胖的确是一件令人烦恼的事，但有一种肥胖却令人担忧，它就是“过劳肥”。那究竟什么是“过劳肥”？人为什么会出现过劳肥？和小编来详细了解一下吧。

一、什么是过劳肥

工作越繁忙的人越容易变胖，这种现象被称为“过劳肥”。过劳肥通常是腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纤细，这与体内的应激激素皮质醇分泌过多有直接关系。

据美国网站的调查报告显示，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。

二、过劳肥的原因

1. 压力过大，食欲增大

美国饮食营养学会发言人邦妮·托布迪克斯称，职场人通常都承受很大压力，压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，提高对碳水化合物的需求。调查显示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。而这些食物一般热量较高，容易令人肥胖。

2. 睡眠不足，分泌失调

加拿大科学家曾就睡眠时间和体重进行过一项涉及63.5万人的调查。结果显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%，年轻人睡眠不足，长胖的可能性更是高出90%。睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌。瘦素分泌少，人自然会变胖。另外睡眠不足还会使生长素分泌过剩，从而引起强烈的饥饿感，增大人的食欲。如果受不了饥饿而进食，摄入热量就会变多。