第一类乳类与乳制品:
牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶炼乳等。
第二类豆类与豆制品:
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
第三类海产品:
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
第四类 肉类与禽蛋:
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、松花蛋、猪肉松等。
第五类蔬菜类:
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2023-08-15 17:08:36
第一类乳类与乳制品:
牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶炼乳等。
第二类豆类与豆制品:
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
第三类海产品:
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
第四类 肉类与禽蛋:
羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、松花蛋、猪肉松等。
第五类蔬菜类:
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
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