51.饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

52.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

53.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

54.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

55.白天多喝水。晚上少喝水。

56.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老

57.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

58.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

59.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。

60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。

61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

62.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。