每天都在进食，每日都在排泄。然而，日积月累的“垃圾”还是藏在了体内的某个角落。长时间得不到排出和废物，久而久之变成了毒素入侵到你的体内。

当一个人体内毒素过多的之时，身体便会向你发出一些特殊的“信号”(也就是我们常说的症状表现)。如果常时间置之不理，健康将会受到严重的伤害。

可是，一个健康的人，我们又如何知道是否需要排毒呢？体内毒素积累过多的常见症状或表现又有哪些呢？其实，身体是否需要排毒，你只需要按照下面这些症状“对号入座”便能一目了然。

体内毒素积累过多的常见症状：

1、便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘.如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通引起便秘。便秘会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

衡如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

2、黄褐斑

内分泌失调、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都会产生黄褐斑。损坏肌肤，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意"面子”上的功夫，而忽视了体内的"环保”。