圆圆的石榴晶莹剔透，红如玛瑙，白若水晶，且美味多汁，是秋季较为常见的一种水果。

而石榴的吃法也很多，不仅可以直接食用，还可以自制成各种饮料。除此之外，某此品牌的化妆品，也把石榴成份加入在里面。据说，含有石榴成分的护肤品，具有超强的抗衰老功效（美女朋友们记住哦）。

美容养颜，不仅在于外涂，更重要的是内服。与其拼命涂抹那昂贵的石榴面霜，倒不如趁着石榴上市的季节，多吃点进肚吧。

石榴含有丰富的维生素C,比苹果高很多，然而脂肪、蛋白质的含量却较少。但有些人担心多吃石榴会上火，所以总是害怕吃多了会难受。

那么，石榴究竟是凉性水果还是热性水果呢？多吃石榴会不会上火呢？现在， 女性健康网小编将和大家一起去查看中医怎回答此问题的。

吃石榴上火吗？

石榴是一种奇异的浆果， 性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中医提示您，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

吃石榴好处

1、石榴果中含有多种氨基酸和微量元素，具有抗胃溃疡、助消化、软化血管、降血脂等多种功效。从中医的角度上来讲，石榴性温、味甘酸涩，具有生津止渴、止泻止血的功效；

2、可治疗口燥咽干、烦渴等病症。而且对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效哦。所以经常出去应酬的人，不妨在饮酒前适当了的吃点石榴吧，以防醉酒。

3、石榴有明显的收敛作用，能够涩肠止泻，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗腹泻、出血的佳品。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的超级明星，它对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞基本没影响。