二、喝咖啡的坏处

（一）内分泌失调

很多白领晚上加班为了提神，会利用咖啡提神，从此下去会破坏到体内的内分泌的。

（二）神经衰弱

咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体的中枢神经，使人长期处于一个兴奋的状态之中，常喝咖啡必然会破坏到人体的生物钟，从而引起神经衰弱，精神恍惚，失眠等困扰。

（三）影响维生素B1的吸收

咖啡因会破坏人体对维生素B1的吸收。

（四）畸形儿的产生

妊娠期喝咖啡的话，轻则流产，重则生出畸形儿。

（五）骨质疏松

咖啡因会使得人体内的钙质流失得更快，特别是更年期前后的女性过多的咖啡，更有可能使得女性得骨质疏松。

（六）心血管疾病

特别是对于本身就有高血压，动脉硬化等疾病的中老年人来说，喝咖啡更有可能加重心血管疾病的困扰。

（七）胃病

过量的咖啡会影响到胃酸的分泌，从而加重胃病恶化。

俗话说得好，物极必反。喝咖啡之所以会给人的身体带来那么多的危害就是因为饮用过量，而如果科学的饮用，比如说一天喝一杯的话，那么不仅不会威胁健康，同时还有利于身体健康呢。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn）编辑整理，未经许可，禁止转载！