明天就是端午节了，不少的人脑袋中已经都是满满的粽子了。不过我们都知道粽子是属于高热量的食物，那应该怎么吃才健康呢?食物搭配是比较健康的吃法，那粽子适合哪些食物呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧去吧。

粽子适合搭配这四种食物

第一：粽子搭配陈皮

其实粽子是属于比较难以消化的食物，不过加点陈皮就不一样呢。陈皮的出现可以让粽子的味道更香，而且还可以促进消化哦。

第二：粽子搭配果蔬

吃粽子的时候适合搭配哪些食物呢?其实果蔬是绝对的首选。因为果蔬有着不少的纤维素，这是可以帮助消化的营养素，所以建议吃粽子时要多搭配果蔬哦，比如说备上冬瓜汤等等。

第三：粽子搭配热茶

每一种口味的粽子都是极为美味的，那怎么吃才健康呢?其实可以搭配上一杯热茶即可哦。因此喝点茶可以帮助消除粽子的油腻，而且喝茶还具有消食的效果哦，因此建议平时要多喝点茶，建议选择红茶哦。

第四：粽子搭配葡萄酒

生活中有不少的朋友都是很喜欢吃粽子，而当你吃粽子时不妨搭配点酒吧，建议选择干白葡萄酒哦。这类葡萄酒的危害是香气纯正的，而且回味悠长哦。两者搭配可以让粽子的层次感十足哦，建议多试试。当然你也可以选择玫瑰红葡萄酒，端午要来了快备好葡萄酒吧。

其实在很多人的眼中，粽子没有啥多大的讲究，直接吃就完事了。然而很多人都不知道粽子虽然美味又营养，但很容易会造成肥胖，因此端午节吃粽子的时候要多注意搭配以上的食物，不管是葡萄酒还有热茶或者是果蔬等等。