食疗方四:玉竹汤
材料:玉竹30g、瘦肉半斤
制法:材料共煲汤
适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。
长期熬夜如何补救肌肤
熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,下面一起来看看有什么补救的日常护肤小妙招。
1、肌肤黯淡
(1)多吃猕猴桃和肉皮
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2012-06-21 15:10:32
食疗方四:玉竹汤
材料:玉竹30g、瘦肉半斤
制法:材料共煲汤
适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。
长期熬夜如何补救肌肤
熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,下面一起来看看有什么补救的日常护肤小妙招。
1、肌肤黯淡
(1)多吃猕猴桃和肉皮
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。
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