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喝酒前吃什么不容易醉 醒酒的最好方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-06-12 14:30:00

喝酒前吃什么不容易醉?为了生活人们四处奔波,为了生活不得不应酬,要应酬就必然要碰烟酒,特别是一些做业务的,请客户吃饭更是离不开酒。可是如果酒量不是太好的话,是很容易被一下灌醉的,当众醉得一踏糊涂不仅影响形象,而且有可能会因此失礼而导致其他的负面影响。如何让自己怎么喝也不醉呢?女性健康网编编建议您,在喝酒之前不防试试以下几解酒的小偏方吧!!!!对于常需应酬的你应该会有所帮助的。

1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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