生活中有很多的朋友都感觉很奇怪，睡觉明明是属于休息的为何还会流汗呢?其实这是盗汗，有些人就是会在睡觉中流汗，睡醒则是汗停止。那盗汗是怎么回事呢?是什么原因所造成的呢?今天就简单的带着大家详细去聊聊。

女人盗汗或是这些原因

第一：进食太多了

很多的朋友加班之后都会吃点宵夜，那么当你半夜吃宵夜的时候就会导致肠胃蠕动，那么睡觉是胃液分泌过多导致代谢增加，从而汗液也会跟着增加，所以就会出现盗汗的情况。因此建议睡觉之前应该少吃食物。

第二：缺钙

为什么睡个觉全身湿哒哒的，可能是血液中含有的钙质太低了。一般来说血液中钙质过低就会导致交感神经过于的兴奋，那么汗腺分泌系统就会增强，从而导致汗液的大量分泌，那么睡觉时自然就是会出汗了。

第三：酗酒

其实盗汗跟你的饮酒量也有关系，因为当你喝酒的时候就会导致心率的收缩，那么血管就会受到刺激耳聪导致流汗的出现。

第四：低血糖

其实很多的糖尿病患者都容易出现盗汗，因此低血糖的因素。当身体中的葡萄糖含量过低的时间就会导致身体出汗。因此糖尿病人出现盗汗就要多咨询医生哦。

第五：神经异常

其实睡觉出汗跟身体的神经调节有关系，比如说中风还有自主神经病缠身，那么就可能会导致流汗。

睡觉出汗多数人都会认为是天气比较热所造成的，那小编想说是盗汗的原因有不少，而以上则是比较常见的，所以你盗汗的原因找到了吗?你是否知道自身盗汗的原因呢?其实盗汗看似是小事，实则造成的危害也是极大的，因此建议注意远离以上的事情。