生活中有不少朋友都不解，为何同样的熬夜时间，自己长痘别人却没有呢?熬夜是极为常见的，那为什么熬夜会长痘呢?痘痘要怎么消除才好呢?如果说你经常熬夜，导致满脸的痘痘，那么就要来了解了解哦。

熬夜长痘的原因

熬夜对于肝脏来说伤害是最大的，毕竟熬夜伤肝。而当你熬夜后就容易造成肝火的旺盛，肝脏排毒受到影响，从而导致不少的毒素往皮肤上走，就导致痘痘的出现哦。

熬夜就长痘痘有可能是跟内分泌有关系哦，内分泌失调就会导致激素分泌的异常，痘痘自然就会找上门来。

熬夜长痘也有可能是肤质不同，据悉油性皮肤的人熬夜更容易长痘痘哦。因为这类的人群油脂分泌比较多，而熬夜就会导致皮脂更多的分泌，最终导致毛孔的堵塞，引发痘痘。

熬夜长痘怎么消除

第一：饮食

饮食是消除痘痘的好帮手哦，建议多吃点维生素C和维生素E含量多的食物，这两种营养素可以帮助皮肤美容排毒的，所以平时可以多吃点柠檬、猪肝、西兰花、燕麦和小米等等。

第二：喝茶去火

熬夜的人一般都会导致肝火爆发，所以要消除痘痘就要先降降火哦。你可以选择喝一些去肝火的茶哦，比如说蒲公英茶、金银花茶还有玫瑰花茶等等。

第三：做好护肤

为什么熬夜后痘痘出现，有些人熬夜没没有注重清洁，导致油脂堵塞毛孔引起的。所以建议要多注意护肤哦，尤其是睡前的护肤工作不能少。

经常熬夜为什么会长痘痘呢?跟肝脏、内分泌还有肤质有关系哦。小编想说当你熬夜长痘痘时，不妨先试试以上的方法吧，这些方法都可以轻松解决哦。