最近可以说全国开启乱穿衣模式，有些人穿短袖，有些人还穿着厚厚的外套，有些人则是薄的长袖，可谓是眼花缭乱哦。其实这个时候正是倒春寒的时候，所以春捂成为多数人的保健手段哦。那你知道在这个乱穿衣的季节，要怎么去春捂呢?其实要多注意几个部位的保暖哦。

全国开启乱穿衣模式

今天你穿什么衣服呢?估计多数的人出门就会发现，好家伙，一年四季的衣服都有人穿。近日，全国大部气温开启“随机模式”，早上出门还是寒气袭人，中午就一派春意融融。通常三月份，暖气团开始反攻，冷空气势力减弱，白天最高气温回升快，夜间最低气温回升慢，昼夜温差非常大，并且偶尔冷空气还会顽力抵抗，气温波动较大，所以这个季节穿什么的都有。从健康科学的角度来说，“捂一捂”是有必要的。

春捂多注意四个部位的保暖

第一：头部

我们都知道头部是身体的中心哦，各种血管各种神经都在头部，一旦头部着凉了，那就很容易会导致各种疾病的出现，而一旦捂太热又可能会头晕等等，所以建议可以选择透气的帽子或者是小围巾哦。

第二：腹部

春捂一定要重视腹部的保暖哦。要知道腹部着凉就很容易会导致各种疾病的出现，比如说腹泻食欲不振等等哦，所以建议腹部的保暖要做好哦，比如说热水袋或者是马甲来保护哦。

第三：脚部

春捂要做好脚部的保暖哦，要知道脚部的穴位对应各个的器官，那只要脚部保暖，那么器官功能也会跟着有好处哦，所以建议多泡脚，选择透气性好的袜子哦。

第四：后背

其实很多人都说春捂捂什么好，千万不要忘记了后背哦。背部的紊乱是有利于自身阳气哦，避免将病缠身哦。

如今全国开启乱穿衣模式，如果说你想要春捂，那要记住了以上的几个部位一定要重视哦。