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养生怪杰魏伟的养生之道—养生大全(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-03-09 15:18:28

嘴巴及人中——主子宫

嘴角或腮邦处有“青筋”,往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰膝酸软,下肢风湿;人中形状上窄下宽的女性,受孕率高,同时容易导致习惯性流产,感染妇科疾病;上宽下窄的女性,则反之;人中平行,则表示身体健康正常。

对症下药:在来月经之时,不能碰冷水,同时多用热水泡脚,可以有效的减少妇科疾病发生的机率。针对月经不调和痛经症状,我们可以采用此方法:首先将双手摩擦搓热,然后将双手放在腹部,即卵巢附近,并成45°角向下来回摩擦按摩。

额头——主心脏和肾脏

额上发黑,说明你的前脑叶发生了变化,如果该处发现紫黑色斑点,则是病情严重的表现;额部污浊有斑点,证明你子宫有病,或肺部有病变;额头上部晦暗、无光泽,有可能是肾脏病的征兆;额头皱纹忽然增加,肝脏负担过重。

对症下药:适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的女性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

眉毛——主肺和肝

眉头长痣或出现青筋者,可知你的肺部有问题,如果长在眉梢,则可知你肝脏不好;另外,女性凡是眉毛不顾,即眉毛上有前后交叉的逆毛者,则往往会有妇科隐患。

对症下药:肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,有必要加强维他命B2及B6的摄取。睡觉前2小时内不要进食,减少食用动物脂肪、奶类食物、蛋、调味品、酒、糖和烧得过熟的食物,食用更多的沙拉、蔬菜和水果,并要多加咀嚼。另外,强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。

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