社交恐惧症也被叫做社交焦虑障碍，主要是指患者不愿意在公众场合与他人进行互动，甚至不愿意参加各种社交。社交恐惧症是一种轻度的精神障碍疾病，主要以对社交场合以及社交对象出现惧怕心理，甚至在面对他人时会有出汗、呕吐、眩晕等症状。社交恐惧症是病，需要及时采取措施治疗，因此一旦患上社交恐惧要正确面对，采取正确方法去治疗解决。

　　如何治疗社交恐惧症？

　　1、药物治疗

　　目前临床上治疗社交恐惧症，主要使用抗焦虑或者抗抑郁药物，抗焦虑药物能更好控制焦虑情绪，让情绪平复。在面对陌生人时不会过于紧张，但此药长期服用会产生耐药性，易让人形成依赖。抗抑郁药物主要用来治疗抑郁症，但在治疗社交恐惧上也有一定帮助，相比抗焦虑药物，它发挥药效的时间更长。不过这类药物会给身体带来副作用，如失眠、头痛等，需在医生的指导下服用。

　　2、心理治疗

　　社交恐惧症最常见的包括心理治疗，心理治疗是指认知行为治疗，主要通过改变患者不合理以及歪曲的认知，加上配合行为治疗，如系统脱敏，催眠治疗等改善社交恐惧所导致的一系列躯体不适。

　　3、物理治疗

　　目前物理治疗社交恐惧症比较常见的方法，有经络氧治疗音乐，催眠治疗以脑波治疗仪等，这几种物理治疗都是通过放松神经达到效果。音乐催眠治疗能让紧张的神经系统放轻松，经颅磁治疗，可以调节大脑皮质放松神经。

　　社交恐惧症在日常要怎样做能改善？

　　患者要消除自卑心理，让自己有足够的信心，在做任何事情时有坚持的信念，过度自卑和盲目自卑都会给心理带来影响。所以在和他人交流时要暗示自己摆脱过多考虑别人评价的思维方式，要知道自己不会比别人差，要充满自信。

　　此外还要适当改善自己的性格，大部分存在社交恐惧的人都比较内向害羞，这种人虽然在心中已经提前组织好语言，但在到现场后却难以说出口。因此要改变自己的性格，平时积极参加活动，让自己变得开朗活泼

　　温馨提示，不要过多在意他人的眼光，要知道人无完人，任何人都会做错事只要自己能坚持，做错事后及时改正就不会带来影响，积极乐观、有信心的态度才是克服社交恐惧的主要。