不少女人由于天天忙着自己的工作和事业，就会在生活方面比较随意了，各种不讲究的生活饮食习惯特别容易就把你的胃给伤了，伤胃之后的各种不舒适感都是需要你自己承担的，所以，日常的时候还是不要有这样的行为了。

1.总是吃剩饭

很多特别忙的女人在做饭的时候会一下子煮不少，然后，整天的时间都是在吃剩饭，而且，不少都是习惯性把昨晚的饭菜打包第二天就顺便做工作餐了，你这样天天吃剩饭的话，食物因为在烹煮之后又放凉，你吃的时候再加热，这样的一个反复过程不卫生是肯定的了，另外就是食物的性质也就发生了很大不好的变化，不管是卫生还是食物性质其实都是很刺激你的胃的。

2.总吃脆硬的快餐食品

这里是特别强调类似汉堡、薯条、薯片之类的，这些东西虽然说是口感方面真的超级赞，吃起来脆脆爽爽的，不少女孩子平时都是离不开的，但是，如果你总是吃这些东西，当它们进入到你的胃里的时候，只要是进行消化都是会给你的胃粘膜产生一种摩擦和冲击感的，时间久了，胃部损伤就是肯定的了。

3.喝酒之后再喝绿茶

总是把绿茶当做是解酒的好东西，所以，很多女孩子在有酒的应酬时，会给自己备一些绿茶，喝了酒就再喝点绿茶来让自己醒醒酒。要知道在绿茶中是含有不少的咖啡因的，咖啡因是可以让你变得比较清醒了，但是，当它和酒精混合之后就会让其超级刺激你的胃。你总是用这样的方法去解酒的话，肯定就会让自己胃溃疡的。

其实，女人在日常的时候不管自己的工作多忙多累，也不管自己应酬有多少，该讲究的还是要注意，毕竟自己的胃如果坏掉了，你也就真的麻烦大了。