在生活中有很多的人都说从脸色可以看健康，从指甲可以看健康。其实从粪便也可以看健康哦。在生活中有不少的人都有大便不成形的情况，那你知道是什么原因造成的吗?其实跟饮食或者是脾胃等有所关系哦。那下面就简单的介绍介绍吧。

大便不成形的原因

第一：脾脏

为什么会出现大便不成形呢?其实跟脾脏有所关系哦。当你脾脏过于虚弱时，那就会导致大便不成形，说白就是肠胃功能变差，从而导致的问题。想要改善就要调理好脾脏哦。

第二：肠胃问题

如果说你平时有肠胃的问题，比如说胃炎或者是胃溃疡等等，那么患者往往都是消化的能力会比较差，那就容易造成大便不成形的问题哦，想要调理就要做好养胃的工作哦。

第三：饮食

很多人都不解为何大便不成形呢?其实跟饮食有极大的关系哦。每个人的饮食都是不同的，而不当的饮食就会影响到肠胃哦。比如说你经常喝冷饮，或者是喜欢吃生冷的食物，就像雪糕或者是冰淇淋，那这都容易刺激到肠胃，导致大便的异常哦，那不成形就是其中之一哦，。

第四：缺乏运动

你知道吗?当你缺乏运动时，那么也容易出现大便不成形哦。因为没有运动的人容易导致器官功能的下降，而当你的肠胃功能下降，食物消化不彻底，那么就会出现便秘或者是大便不成形的问题哦。

以上就是关于造成大便不成形的常见原因了，那么你是属于哪种呢?如果说你是疾病造成的，比如说脾脏问题或者是肠胃的问题，那么建议平时要多注意调理这些器官哦如果说你是饮食造成的，那么饮食就要做好调整哦。