从年底开始到春节结束，估计有不少的朋友每天都会喝酒。而喝酒自然就会想怎么不醉了。很多人喝酒前都会垫垫肚子避免喝醉了，那喝酒前吃什么食物不容易醉呢?经常应酬的朋友不妨来试试这些食物吧。

第一：牛奶

很多人在喝酒之后都会喝点牛奶，其实极为明智的选择哦。因为牛奶会在肠胃上包裹一层保护膜。从而降低了肠胃对于酒精的吸收，那么血液的酒精浓度就会过低，减少了喝酒的时间。

第二：猪肝

喝酒前吃什么食物不容易喝醉呢?其实可以适当的吃点猪肝哦。猪肝有B族维生素,这种营养可以帮助提高对于酒精的分解能力，让你体内的酒精快速的被分解，从而延长了喝醉的时间。

第三：葡萄

年底喝酒前要垫垫肚子的朋友可以适当的吃点葡萄哦。葡萄含有不少的酒石酸，这种物质可以跟乙醇发生反应。酒前喝可以避免喝酒，酒后可以解酒。

第四：面类

其实喝酒前最好是吃到七分饱，因此面类食物是不错的选择哦。面类食物可以让肠胃消化，喝酒时不但会降低酒精对肠胃的消化而且还不容易喝醉哦。因此建议喝酒前可以试试吃点面包或者是馒头等等。

第五：蜂蜜

喝酒前吃什么食物不容易醉呢?可以适当选择蜂蜜哦。蜂蜜含有的营养素比较多，酒前吃蜂蜜不但可以补充能量而且还能避免酒精过多的刺激肠胃，有利于避免喝醉哦。

其实年底开始喝酒时极为常见的，而多数人都清楚喝醉造成的伤害有多大，而有些酒局是无法避免的，因此只能想方法避免喝醉了，那酒前可以吃吃以上的食物不容易喝醉哦，尤其是牛奶还有蜂蜜都是极为常见实用的。