学会自我掌控
美国性学家卡伦·科斯塔认为,带给你高潮不是另一半的工作,要将性高潮看成是两人分享的一份礼物。性爱过程中要能掌握自己的身体很进展,适当给伴侣指引。
增强性幻想技巧
美国性治疗师伊恩·克纳博士表示,性幻想能帮助男女消除焦虑、调动情欲。研究显示,当人类大脑中与压力和焦虑相关的部位关闭时,就越容易获得高潮。
因此,建议性爱前或性爱时在头脑中进行热辣的性幻想。如果性幻想对象不是自己的做爱对象或者伴侣,那也不必担忧,因为这是自己的私密欢愉之地。
女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-06-16 22:33:06
学会自我掌控
美国性学家卡伦·科斯塔认为,带给你高潮不是另一半的工作,要将性高潮看成是两人分享的一份礼物。性爱过程中要能掌握自己的身体很进展,适当给伴侣指引。
增强性幻想技巧
美国性治疗师伊恩·克纳博士表示,性幻想能帮助男女消除焦虑、调动情欲。研究显示,当人类大脑中与压力和焦虑相关的部位关闭时,就越容易获得高潮。
因此,建议性爱前或性爱时在头脑中进行热辣的性幻想。如果性幻想对象不是自己的做爱对象或者伴侣,那也不必担忧,因为这是自己的私密欢愉之地。
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